Даосская йога для бегунов — мастер-класс Николая Букатара (20.04)

Чтобы достичь результатов в беге, недостаточно просто каждый день наматывать километраж. Важно дополнять нагрузки функциональным тренингом, растяжкой или йогой. Опытные спортсмены знают, что именно йога — отличный помощник в подготовке.
20.04 в 19:00 Николай Букатар проводит мастер-класс по даосской йоге для бегунов.

Даосская йога:

• Укрепляет сухожилия и учит использовать их в беге.
  Вы сохраняете мышечный ресурс, а значит можете бежать дольше и быстрее.
• Повышает эластичность мышц и связок.
  Это снижает вероятность травм и делает движения более свободными.
• Помогает восстановить мышцы после тренировок и избавиться от боли.

Стоимость мастер-класса 300 грн.
Записывайтесь по телефонам:

+380506500175

+380689370068